Blijf Fit, Haren
Blijf Fit’ is het ideale uurtje sport voor actieve senioren. Tijdens dit uurtje werken we samen aan onze basisconditie. Iedereen dezelfde oefeningen, i
Friskis & Svettis Brussels vzw, Brussel
STAY FIT THE SWEDISH WAY!
Maak kennis met Friskis & Svettis, indoor en outdoor sport en fitness o
Gemeenschapscentrum De Markten, Brussel
In Tai Chi worden de langzaam uitgevoerde bewegingen een zoektocht naar harmonie en evenwicht. Luister naar je lichaam, volg het ritme van je ademhaling, lee
Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel
Qi gong, bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd, met een rustige, diepe buikademhaling
Met deze vorm van ‘callanetics’ onderhoud je jouw figuur. Doel is om je lichaam sterker te maken door spi