Pilates groep 1 (10 tot 11 uur)
Organisator: Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw
-
Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw, Ganshoren
Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.