De eenvoudige en effectieve grondoefeningen doen spanning verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spierkracht en bevorderen de soepelheid ervan. De nadruk ligt bij de spieren rond de wervelkolom en het bekken. Geschikt voor starters en semi-gevorderden.
Met een GOLD-sportkaart van €35 kan je 10 keer deelnemen aan een les naar keuze. Je kan op elk moment tijdens het jaar instappen.
De lessen gaan door op: 7-14-21/01, 4-11-25/02, 4-11-25/03, 1-22-29/04, 6-13-20-27/05, 3-10/06/2026
Voor wie
18+
Wanneer
-
op woensdag van 10.00 u. tot 11.00 u.
Meer over Pilates: GOLD-kaart
Locatie
Gemeenschapscentrum De Kroon vzw
Jean Baptiste Vandendrieschstraat 19
1082 Sint-Agatha-Berchem
Praktische informatie
tram 19 en bus 82; halte Schweitzer
bus 20; halte Vandendriesch
bus 84 en nachtbus N15; halte Maricollen
Info inschrijvingen
Prijs
€ 35
Contact
VGC-sportdienst
Emile Jacqmainlaan 135
1000 Brussel
In samenwerking met
Brussels Ouderenplatform vzw
