Vind jouw sport

Het Nederlandstalig sportaanbod in Brussel

Aantal activiteiten: 2

Zomeraanbod 50+: Speels Boksen

Zomeraanbod 50+: Speels Boksen

Paspartoe
G-sport
2/7/2019 - 27/8/2019
€ 3 (3 euro per les)

Een bokstraining om fit en blij van te worden. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen (stappen, drafje), basistechnieken aanleren (bokshouding, stappend, verplaatsen, stoten), veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen.

Thema: Boksen
Voor wie:

18+

Gemeente: Brussel
Speels boksen

Speels boksen

Paspartoe
3/9/2019 - 30/6/2020
€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardio, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Er wordt afgesloten met zachte stretchoefeningen.
Lesgever: Marian Debaillie

Thema: Boksen
Voor wie:

18+

Gemeente: Brussel