Vind jouw sport

Het Nederlandstalig sportaanbod in Brussel

Aantal activiteiten: 33

Zwemmen beginners en gevorderden

Zwemmen beginners en gevorderden

Paspartoe
3/9/2018 - 24/6/2019
€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Leren zwemmen op latere leeftijd? Het kan tijdens deze zwemlessen. Watergewenning, drijven, technieken aanleren, verbeteren of opfrissen: allemaal op je eigen tempo en in een veilige, rustige omgeving. Tijdens de eerste les is er een test om na te gaan in welke groep je kan starten. Naargelang de vorderingen die je maakt, kan je doorschuiven naar een andere groep.
Lesgever: Sportwerk Vlaanderen

Thema: Zwemmen
Voor wie:

18+

Gemeente: Neder-Over-Heembeek
Tai chi Bang

Tai chi Bang

Paspartoe
3/9/2018 - 24/6/2019
€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Oefeningen met stokjes, gebaseerd op de tai chi-bewegingen. Tai chi Bang versterkt pezen, gewrichten en spieren. De oefeningen helpen ook om overbelasting en letsels te voorkomen. Geschikt voor iedereen.

Lesgever: Karin De Wachter

Thema: Tai chi, Seniorensport
Voor wie:

18+

Gemeente: Brussel
Tai chi met de waaier

Tai chi met de waaier

Paspartoe
3/9/2018 - 24/6/2019
€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

De tai chi oefeningen worden uitgevoerd met één of twee waaiers. Het ene moment is de waaier gesloten en het andere moment met een klap opengeslagen. De bewegingen zijn krachtig en elegant. De soepelheid wordt benadrukt met erg diepe standen en veel draaiende bewegingen vanuit het bekken.

Lesgever: Karin De Wachter

Thema: Tai chi, Seniorensport
Voor wie:

18+

Gemeente: Brussel
Tai Chi

Tai Chi

Paspartoe
4/9/2018 - 25/6/2019
€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Op zoek naar een sport om je lichaam soepel en gezond te houden, op een eenvoudige en rustige manier? Probeer dan eens tai chi: een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Tai chi-oefeningen doen bovendien je stressniveau dalen.
Lesgever: Karin De Wachter

Thema: Tai chi
Voor wie:

18+

Gemeente: Koekelberg
Conditietraining met speelse boks

Conditietraining met speelse boks

Paspartoe
4/9/2018 - 25/6/2019
€ 30 (50+ sportkaart (10 beurten))

Een bokstraining waar je fit en blij van wordt. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen, basistechnieken aanleren, veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen.

Lesgever: Marian Debaillie

Thema: Boksen, Conditiegym, Seniorensport
Voor wie:

18+

Gemeente: Brussel

Pages