Vind jouw sport

Het Nederlandstalig sportaanbod in Brussel

Aantal activiteiten: 5

Fysieke Fitheidstesten

Fysieke Fitheidstesten

Paspartoe
29/10/2020 - 30/10/2020
€ 6

Hoe is het gesteld met je fitheid? De experts van Sport Vlaanderen testen je conditie, kracht, evenwicht en lenigheid met lichaamsmetingen en motorische test. Terwijl je wacht op de testresultaten krijg je een relaxatie-les aangeboden.

Thema: Fitness
Voor wie:

18+

Gemeente: Koekelberg
Lekker actief

Lekker actief

Paspartoe
17/9/2020 - 17/12/2020
€ 30 (10-beurtenkaart)

Lekker actief is een bewegingsproject waar we aan de hand van 4 pijlers inzetten op meer beweging en een gezondere levensstijl. We gaan gedurende 12 weken aan de slag met krachtoefeningen en beweegsessies. Tijdens een infosessie leren we hoe je gezond(er) kan eten en hoe je aan de hand van een winkelkaroefening de nutriscores kan ontcijferen.

Thema: Omnisport
Voor wie:

18+

Gemeente: Koekelberg
Tai Chi

Tai Chi

Paspartoe
15/9/2020 - 29/6/2021
€ 30 (10-beurtenkaart)

Op zoek naar een sport om je lichaam soepel, sterk en gezond te houden? Probeer dan eens Tai Chi: een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd.

Thema: Tai chi
Voor wie:

18+

Gemeente: Koekelberg
Speels boksen

Speels boksen

Paspartoe
15/9/2020 - 29/6/2021
€ 30 (10-beurtenkaart)

Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardio, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met zachte stretchoefeningen.

Thema: Boksen
Voor wie:

18+

Gemeente: Koekelberg
Tai Chi soft en flow

Tai Chi soft en flow

Paspartoe
15/9/2020 - 29/6/2021
€ 30 (10-beurtenkaart)

In deze lessen focussen we op de basis van tai chi. Door eenvoudige bewegingen kan je alle spanningen loslaten. Een aanrader voor starters.

Thema: Tai chi
Voor wie:

18+

Gemeente: Koekelberg