Vind jouw sport

Het Nederlandstalig sportaanbod in Brussel

Aantal activiteiten: 11

Zomeraanbod 50+: Qigong

Zomeraanbod 50+: Qigong

Paspartoe
2/7/2020 - 16/7/2020
Gratis

Qi gong (uitgesproken als t’sjie-koeng) bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd, met een rustige, diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bloed en energie in het lichaam te verbeteren. De gewrichten worden losgemaakt, door te werken aan een goede houding, zowel zittend, staand als stappend.

Thema: Qigong
Voor wie:

50+

Gemeente: Koekelberg
Zomeraanbod 50+: Tai Chi

Zomeraanbod 50+: Tai Chi

Paspartoe
23/7/2020 - 4/8/2020
Gratis

Op zoek naar een sport om je lichaam soepel en gezond te houden, op een eenvoudige en rustige manier? Probeer dan eens tai chi: een opeenvolging van zachte en vloeiende bewegingen die rustig worden uitgevoerd. Tai chi-oefeningen doen bovendien je stressniveau dalen.

Thema: Tai chi
Voor wie:

50+

Gemeente: Koekelberg
Zomeraanbod 50+: Bootcamp

Zomeraanbod 50+: Bootcamp

Paspartoe
11/8/2020
Gratis

Deze 'bootcamp' een intensieve training waarbij alle spiergroepen 1 voor 1 getraind worden. De oefeningen worden aangeboden in circuitvorm. Een ‘total workout’, pittig en uitdagend.

Thema: Fitness, Omnisport
Voor wie:

18+

Gemeente: Koekelberg
Opleiding mountainbikebegeleider

Opleiding mountainbikebegeleider

23/8/2020
Gratis

De VGC-sportdienst biedt begeleide mountainbiketochten aan voor groepen. Om deze groepen te begeleiden leiden we mountainbikebegeleiders op. Tijdens deze eendaagse, gratis opleiding leer je werken met de gps toestellen, hoe een fiets af te stellen en nemen we je mee naar enkele leuke single-tracks in het bos.

Thema: Mountainbike
Voor wie:

18+

Gemeente: Watermaal-Bosvoorde
Zomeraanbod 50+: Conditiegym

Zomeraanbod 50+: Conditiegym

Paspartoe
18/8/2020 - 25/8/2020
Gratis

Een les met gevarieerde oefeningen om kracht, lenigheid en uithouding te verbeteren.

Thema: Conditiegym
Voor wie:

50+

Gemeente: Koekelberg

Pages