Fit Overdag

Alle 'Fit overdag'-activiteiten

Heb je tijdens de week overdag een uurtje vrij, dan is Fit Overdag iets voor jou! Want ook overdag kan je op veel plaatsen in Brussel met een toffe groep sporten en bewegen.

Sportaanbod Fit Overdag

Hiking the 5 - GOLDkaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

Wisselende locaties, Brussel

Avontuurlijk en sportief wandelen in en op de rand van de vijfhoek van Brussel.
Wandelen
18+
Brussel

Speels boksen: GOLD-kaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
Brussels Ouderenplatform vzw
-

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.
Boksen
Conditiegym
18+
Brussel

Qi gong: GOLD-kaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

Qi gong bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd met een rustige, diepe buikademhaling.
Qigong
18+
Koekelberg

Yoga@lunchtime

Organisator: Gemeenschapscentrum De Maalbeek vzw
-

De Maalbeek Superette, Etterbeek

Maak tijdens deze yogacursus dieper contact met jezelf via aandacht voor je ademhaling en precisie van de posities.
Yoga
18+
Etterbeek
© Sophie Lenoir

Turnen 50+

Organisator: Gemeenschapscentrum Essegem vzw,  in samenwerking met 
VGC Sport, Brussels Ouderenplatform (BOp), VGC Sport, Brussels Ouderenplatform (BOp)

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Turnen
50+
Jette

Conditiegym - GOLDkaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

In beweging blijven is belangrijk. Gym is goed voor de bloedsomloop, kracht en lenigheid.
Conditiegym
18+
Koekelberg
© web

Conditiegym GOLD-sportaanbod

Organisator: Gemeenschapscentrum De Kroon vzw,  in samenwerking met 
VGC sportdienst, Brussels Ouderenplatform (BOp)
-

Gemeenschapscentrum De Kroon vzw, Sint-Agatha-Berchem

In beweging blijven is belangrijk. Gym is goed voor je bloedsomloop, je spieren en je gewrichten en zorgt ervoor dat je lenig blijft.
Turnen
50
 - 99 jaar
Sint-Agatha-Berchem

Tone up - GOLDkaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

Een spierverstevigende les zonder springen en lopen waarin alle spiergroepen aan bod komen.
Fitness
18+
Brussel

Tai Chi met de waaier: GOLD-kaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
Brussels Ouderenplatform vzw
-

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

De Tai Chi Yangsheng Fan (waaier) is bestemd voor mensen die stijl en elegantie willen combineren met het ontwikkelen van kracht en verankering.
Tai chi
18+
Brussel

Combi yoga & pilates @ lunchtime

Organisator: Gemeenschapscentrum De Maalbeek vzw
-

De Maalbeek Superette, Etterbeek

Jouw ontspanningsmoment op dinsdag en vrijdag.
Yoga
18+
Etterbeek

Aquagym - GOLDkaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

Zwembad Neder-Over-Heembeek, Neder-Over-Heembeek

Bewegen in het water: het is een van de beste manieren om reuma en artrose te voorkomen en om spieren en gewrichten soepel te maken.
Aquagym
18+
Neder-Over-Heembeek

Tai Chi 24 vormen: GOLD-kaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
Brussels Ouderenplatform vzw
-

VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

Op zoek naar een sport om je lichaam soepel, sterk en gezond te houden, op een eenvoudige en rustige manier?
Tai chi
18+
Koekelberg
Wandelclub Eksteroog

Wandelclub Eksteroog

Organisator: Brussels Ouderenplatform vzw
Permanent aanbod

Wisselende locaties, Brussel

2-wekelijkse wandeltochten met wisselende vertrekplaatsen in het Brusselse
Wandelen
50
 - 99 jaar
Brussel