Fit Overdag

Alle 'Fit overdag'-activiteiten

Heb je tijdens de week overdag een uurtje vrij, dan is Fit Overdag iets voor jou! Want ook overdag kan je op veel plaatsen in Brussel met een toffe groep sporten en bewegen.

Sportaanbod Fit Overdag

Tai Chi met de waaier: GOLD-kaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
Brussels Ouderenplatform vzw
-

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

De Tai Chi Yangsheng Fan (waaier) is bestemd voor mensen die stijl en elegantie willen combineren met het ontwikkelen van kracht en verankering.
Tai chi
18+
Brussel
© Sophie Lenoir

Turnen 50+

Organisator: Gemeenschapscentrum Essegem vzw,  in samenwerking met 
VGC Sport, Brussels Ouderenplatform (BOP)

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

Ben je 50+ en wil je fit, gezond en soepel blijven? Kom naar onze gezellige turnles en verbeter je conditie.
Turnen
50+
Jette

Bachata solo - GOLDkaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

Dansvorm uit de Dominicaanse Republiek. Vergelijkbaar maar rustiger dan salsa. We dansen zonder partner.
Dansen
18+
Koekelberg

Tai Chi 24 vormen: GOLD-kaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
Brussels Ouderenplatform vzw
-

VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

Op zoek naar een sport om je lichaam soepel, sterk en gezond te houden, op een eenvoudige en rustige manier?
Tai chi
18+
Koekelberg

Parkiboks als medicijn voor iedereen - GOLDkaart

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Bokstrainingen bieden veel voordelen: door zorgvuldig opgebouwde trainingen met veel herhalingen versterk je je concentratie, coördinatie, conditie, kracht, ...
Boksen
18+
Brussel
Geannuleerd

Qi gong: GOLD-kaart - geannuleerd

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

Qi gong bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd met een rustige, diepe buikademhaling.
Qigong
18+
Koekelberg

Boomerboks

Voor personen met en zonder beperking
Organisator: VGC-sportdienst
-

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Van deze les word je niet alleen fit en blij, maar ze is ook uitstekend voor je coördinatie en concentratie.
Boksen
18+
Brussel
© dekroon

Sport je fit! Gold-sportaanbod

Organisator: Gemeenschapscentrum De Kroon vzw
-

Gemeenschapscentrum De Kroon vzw, Sint-Agatha-Berchem

Een intensieve training waarbij je alle spiergroepen traint, een pittige en uitdagende total work-out’. Je verbetert kracht en uithouding.
Fitness
50
 - 99 jaar
Sint-Agatha-Berchem
Wandelclub Eksteroog

Wandelclub Eksteroog

Organisator: Brussels Ouderenplatform vzw
Permanent aanbod

Wisselende locaties, Brussel

2-wekelijkse wandeltochten met wisselende vertrekplaatsen in het Brusselse
Wandelen
50
 - 99 jaar
Brussel