Activiteiten

Organisator: Gemeenschapscentrum Essegem vzw

- 99 jaar

Sint-Agatha-Berchem

Zumba (ladies only)

ma 25.04.2022 - ma 27.06.2022

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

Zumba, dat is een uur fitness-dansen op Latijns-Amerikaanse wijze

BREAKDANCE PRACTICE

Organisator: Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw

ma 13.09.2021 - ma 27.06.2022

Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw, Schaarbeek

Oefen je breakdance skills

Moderne dans

Organisator: Federatie van onafhankelijke senioren, in samenwerking met

Schaarbeek

Ritmisch bewegen: GOLD-kaart

VGC-sportdienst

Zittend op een stoel en met muzikale ondersteuning zetten we onze spieren aan het werk.

Federatie van onafhankelijke senioren, Brussel

Seniorensport

Organisator: VGC-sportdienst, in samenwerking met

Brussel

Speels boksen: GOLD-kaart

Brussels Ouderenplatform vzw

Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.

VGC-sportzaal Comenius, Koekelberg

Tai Ji Quan en Qigong gevorderden

Externe organisator: S'Academie asbl - Seniors Academie

Tai Ji en Qigong bestaan uit een reeks langzame en regelmatige bewegingen, die steunen op de ademhaling. Je verbetert zo

Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw, Sint-Gillis

Externe organisator: S'Academie asbl - Seniors Academie

Tai Ji Quan en Qigong beginners

Tai Ji en Qigong bestaan uit een reeks langzame en regelmatige bewegingen, die steunen op de ademhaling. Je verbetert zo

Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw, Sint-Gillis

Externe organisator: Hoofdstedelijke Academie Muziek Woord Dans

Urban Dance

Urban is een dansstijl die ontstond in grote wereldsteden zoals New York. Tijdens de lessen maak je kennis met de versch

Gemeenschapscentrum Nohva vzw, Neder-Over-Heembeek

Moderne dans

12+

Neder-Over-Heembeek

Hedendaagse dans beginners

Externe organisator: Karin Vyncke

Basisprincipes van de hedendaagse dans, grondcombinaties, evolueren in de ruimte met opgelegde bewegingen die naarmate w

Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw, Sint-Gillis

Moderne dans

Externe organisator: Frisse Folk

Folk

Je leert traditionele dansen uit West-Europa, enerzijds leuke laagdrempelige groepsdansen en anderzijds koppeldansen, w

Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw, Sint-Gillis

Volksdans en werelddans

Organisator: VGC-sportdienst, in samenwerking met

Tai Chi: GOLD-kaart

Brussels Ouderenplatform vzw

We starten met een gevarieerde opwarming waarna we overschakelen naar de basisbewegingen van de tai chi.

VGC-sportzaal Comenius, Koekelberg

Organisator: Lokaal Dienstencentrum Aksent Schaarbeek

Koekelberg

Sensicor Aksent

Relaxerende gym die lichaam en geest verbindt op maat van (oudere) vrouwen.

Lokaal Dienstencentrum Aksent Schaarbeek, Schaarbeek

Yoga LDC Lotus

Organisator: Lokaal Dienstencentrum Lotus

Tijdens deze lessen ligt het accent op de ademhaling en het statisch aanhouden van de verschillende houdingen.

Lokaal Dienstencentrum Lotus, Ukkel

Organisator: Gemeenschapscentrum Het Huys vzw

Ukkel

Cursus Yoga Niveau 1

di 25.01.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum Het Huys vzw, Ukkel

Al wat ervaring met yoga? Volg dan deze cursus yoga niveau 1 met Niki.

Organisator: Gemeenschapscentrum Het Huys vzw

Ukkel

Cursus Yoga voor beginners

di 25.01.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum Het Huys vzw, Ukkel

In deze yogacursus voor beginners leert Niki je de basis.

Organisator: Gemeenschapscentrum Den Dam vzw

Ukkel

Conditieturnen 1

di 11.01.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum Den Dam vzw, Oudergem

Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wo

Turnen

50+

Oudergem

Conditieturnen 2

Organisator: Gemeenschapscentrum Den Dam vzw

di 11.01.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum Den Dam vzw, Oudergem

Turnen is ideaal voor een prima conditie. Je ontwikkelt kracht en lenigheid in buik, billen, rug en armen. Je lichaam wo

Turnen

50+

Oudergem

Bodysculpt

Organisator: Gemeenschapscentrum Den Dam vzw

di 11.01.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum Den Dam vzw, Oudergem

Bodysculpt is een intensieve full-body work-out die het hele lichaam evenwichtig versterkt.
Door de extra vetverbrandi

Aerobics

Organisator: Gemeenschapscentrum De Maalbeek vzw

Oudergem

Combi yoga & pilates @lunchtime

ma 17.01.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum De Maalbeek vzw, Etterbeek

Wil je graag de cursus Yoga @ Lunchtime op dinsdag combineren met Pilates @ Lunchtime op maandag? Kies dan voor dit abon

Organisator: Gemeenschapscentrum Elzenhof vzw

Etterbeek

Yoga Pauze - Level 1 - Reeks 2

di 03.05.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum Elzenhof vzw, Elsene

Marleen Maldeghem & Ramdas (Mathieu Robert) bieden lessen hatha yoga, een dynamische vorm van yoga. Ze geven de lessen a

Organisator: Gemeenschapscentrum Elzenhof vzw

14+

Elsene

Yoga Pauze - Level 2 - Reeks 2

di 03.05.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum Elzenhof vzw, Elsene

Marleen Maldeghem & Ramdas (Mathieu Robert) bieden lessen hatha yoga, een dynamische vorm van yoga (met stretching, adem

Externe organisator: Pratiquan

14+

Elsene

Tai chi (gevorderden)

Breng je energie (chi) in harmonie (tai) dankzij deze oude Chinese bewegingskunst.

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

Externe organisator: Pratiquan

Jette

Tai chi (beginners)

Breng je energie (chi) in harmonie (tai) dankzij deze oude Chinese bewegingskunst.

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

Organisator: Gemeenschapscentrum De Maalbeek vzw

Jette

Combi yoga & pilates@lunchtime

ma 17.01.2022 - di 28.06.2022

Gemeenschapscentrum De Maalbeek vzw, Etterbeek

Jouw ontspanningsmoment op maandag en dinsdag.