naar
  1. Home
  2. Activiteiten
  • Wis alle filters

    • Zoekresultaten

    19 resultaten
    Download als PDF (deze pagina)
  • Ouderen

    • Pilates: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
    Brussels Ouderenplatform vzw
    -

    Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

    VGC-sportdienst, Brussel

    De eenvoudige en effectieve grondoefeningen doen spanning verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spierkracht en bevorderen de soepelheid.
    Pilates
    18+
    Brussel

    Cardio & Yoga (only women!) - Gold Academy

    Organisator: Gold Academy Postformation and Scout.vzw
    -

    Institut Imelda Basisschool, Sint-Jans-Molenbeek

    CARDIO & YOGA



    • ALLEEN VOOR VROUWEN (+16)

    • GEWICHTSVERLIES

    • TOT 2 LESSEN PER WEEK
    Yoga
    13+
    Sint-Jans-Molenbeek

    Qi gong: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst
    -

    VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

    Qi gong bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd met een rustige, diepe buikademhaling.
    Qigong
    18+
    Koekelberg

    Speels boksen: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
    Brussels Ouderenplatform vzw
    -

    Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

    Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt.
    Boksen
    Conditiegym
    18+
    Brussel
    © web

    Sport je fit! GOLD-sportaanbod

    Organisator: Gemeenschapscentrum De Kroon vzw
    -

    Gemeenschapscentrum De Kroon vzw, Sint-Agatha-Berchem

    Een intensieve training waarbij je alle spiergroepen traint, een pittige en uitdagende total work-out’. Je verbetert kracht en uithouding.
    Turnen
    50
     - 99 jaar
    Sint-Agatha-Berchem

    Hiking the 5 - GOLDkaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst
    -

    Wisselende locaties, Brussel

    Avontuurlijk en sportief wandelen in en op de rand van de vijfhoek van Brussel.
    Wandelen
    18+
    Brussel

    Stoeldans

    Organisator: Cultuurvuur vzw
    -

    Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

    Zittend op een stoel zetten we de spieren aan het werk, op tonen van toffe ‘golden oldies’ en klassiekers. Daarnaast trainen we ook het geheugen en
    Dansen
    18+
    Brussel

    Conditiegym - GOLDkaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst
    -

    VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

    In beweging blijven is belangrijk. Gym is goed voor de bloedsomloop, kracht en lenigheid.
    Conditiegym
    18+
    Koekelberg
    © web

    Conditiegym GOLD-sportaanbod

    Organisator: Gemeenschapscentrum De Kroon vzw
    -

    Gemeenschapscentrum De Kroon vzw, Sint-Agatha-Berchem

    In beweging blijven is belangrijk. Gym is goed voor je bloedsomloop, je spieren en je gewrichten en zorgt ervoor dat je lenig blijft.
    Turnen
    50
     - 99 jaar
    Sint-Agatha-Berchem

    Tone up - GOLDkaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst
    -

    Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

    Een spierverstevigende les zonder springen en lopen waarin alle spiergroepen aan bod komen.
    Fitness
    18+
    Brussel

    Tai Chi met de waaier: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
    Brussels Ouderenplatform vzw
    -

    Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

    De Tai Chi Yangsheng Fan (waaier) is bestemd voor mensen die stijl en elegantie willen combineren met het ontwikkelen van kracht en verankering.
    Tai chi
    18+
    Brussel

    Tai Chi 24 vormen: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst,  in samenwerking met 
    Brussels Ouderenplatform vzw
    -

    VGC-sporthal Comenius, Koekelberg

    Op zoek naar een sport om je lichaam soepel, sterk en gezond te houden, op een eenvoudige en rustige manier?
    Tai chi
    18+
    Koekelberg

    Aquagym - GOLDkaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: VGC-sportdienst
    -

    Zwembad Neder-Over-Heembeek, Neder-Over-Heembeek

    Bewegen in het water: het is een van de beste manieren om reuma en artrose te voorkomen en om spieren en gewrichten soepel te maken.
    Aquagym
    18+
    Neder-Over-Heembeek

    Badminton: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: Badminton 50+
    Permanent aanbod

    Badminton 50+, Etterbeek

    Blijven bewegen is de beste remedie tegen het “vastroesten”! Deze badmintonvereniging bestaat al meer dan 30 jaar. Wekelijks komen ze samen om ge

    Badminton
    18+
    Etterbeek

    Yogaletics: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: Brussels Ouderenplatform vzw
    Permanent aanbod

    Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

    Een combinatie van Yoga en senioretics. 

    Yoga
    18+
    Brussel

    Qi Qong: GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: Brussels Ouderenplatform vzw
    Permanent aanbod

    Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

    Qi gong, bestaat uit trage bewegingen die rustig en vloeiend worden uitgevoerd, met een rustige, diepe buikademhaling. Bedoeling is om de doorstroming van bl

    Tai chi
    18+
    Brussel

    Senioretics (semi-gevorderden): GOLD-kaart

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: Brussels Ouderenplatform vzw
    Permanent aanbod

    Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

    Met deze vorm van ‘callanetics’ onderhoud je jouw figuur. Doel is om je lichaam sterker te maken door spierversterkende oefeningen, op een rustig

    Gymnastiek
    18+
    Brussel

    Senioretics starters (GOLD kaart)

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: Brussels Ouderenplatform vzw
    Permanent aanbod

    Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

    In deze les neem je de tijd om in het ‘nu’ je lichaam te voelen. Dit doen we met zachte stretchingsoefeningen en bewegen zo bewuster en meer onts

    Omnisport
    18+
    Brussel

    Dance Mix (Gold kaart)

    Voor personen met en zonder beperking
    Organisator: Brussels Ouderenplatform vzw
    Permanent aanbod

    Brussels Ouderenplatform vzw, Brussel

    We leren de technieken van verschillende dansstijlen, aangevuld met spierversterkende oefeningen. Een fijne combinatie die doet swingen!


     

    Aerobics
    Dansen
    Fitness
    18+
    Brussel