Activiteiten

Organisator: Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw

Sint-Joost-ten-Node

Zumba

zo 25.09.2022 - zo 04.12.2022

Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw, Ganshoren

Zumba, dat zijn fitnessoefeningen op ritmische muziek. De bewegingen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Beginne

Aerobics

- 60 jaar

Ganshoren

Oriëntaalse dans

Organisator: Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw

do 06.10.2022 - do 15.12.2022

Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw, Schaarbeek

Genieten van oriëntaalse bewegingen

- 110 jaar

Schaarbeek

Total Body Work-Out 1

do 22.09.2022 - do 22.12.2022

Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw, Laken

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierverstevi

Body conditioning 2

ma 26.09.2022 - ma 30.01.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Body conditioning is intensief sporten op dynamische muziek met als resultaat meer kracht en uithoudingsvermogen.

Body stretch

ma 26.09.2022 - ma 30.01.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Groepslessen op muziek, gericht op lenigheid en kracht. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie

Body conditioning 1

ma 26.09.2022 - ma 30.01.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Body conditioning is intensief sporten op dynamische muziek met als resultaat meer kracht en uithoudingsvermogen.

Bellydance

wo 28.09.2022 - wo 01.02.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

In deze cursus leer je de basistechnieken buikdans. Buikdans verstevigt en versoepelt je lichaam, het is goed voor je co

Total body 1

do 29.09.2022 - do 02.02.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Total body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint op opz

Total body 2

do 29.09.2022 - do 02.02.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Total body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint op opz

Early birds pilates

ma 26.09.2022 - do 02.02.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Start je dag met pilates! Tijdens deze work-outs leg je de nadruk op diepe spieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinati

Start to move

zo 02.10.2022 - zo 05.02.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Verbeter je kracht en uithouding door een uurtje intensief te sporten met Les Gazelles de Bruxelles. Zij nemen je al lop

Total body work-out 2

do 12.01.2023 - do 30.03.2023

Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw, Laken

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierverstevi

Organisator: Gemeenschapscentrum Nohva vzw

Pilates

di 20.09.2022 - di 16.05.2023

Gemeenschapscentrum Nohva vzw, Neder-Over-Heembeek

Pilates is geschikt voor alle leeftijden, ongeacht je conditie. Met eenvoudige maar effectieve oefeningen train je je he

Aerobics

Neder-Over-Heembeek

Total body work-out 3

do 20.04.2023 - do 01.06.2023

Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw, Laken

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierverstevi

Ladies fit

vr 23.09.2022 - vr 02.06.2023

Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw, Laken

Dankzij dit uurtje fitness voor beginners in de ochtend start je meteen goed aan je dag. Ladies only.

Organisator: Gemeenschapscentrum Ten Noey vzw

Oriëntaalse dans

wo 14.09.2022 - wo 14.06.2023

Gemeenschapscentrum Ten Noey vzw, Sint-Joost-ten-Node

Ben je nieuwsgierig naar het verschil tussen Egyptische en Turkse buikdansstijlen?

Organisator: Gemeenschapscentrum Ten Noey vzw

Sint-Joost-ten-Node

Countrydans

wo 13.07.2022 - wo 28.06.2023

Gemeenschapscentrum Ten Noey vzw, Sint-Joost-ten-Node

Elke vijftig-plusser die wat beweging wil en houdt van country muziek kan wekelijks gezellig aan Country-Line Dance doen