Activiteiten

do 07.07.2022 - do 11.08.2022

Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw, Schaarbeek

Kom tot rust met yoga

Organisator: BE OPTIMAL IN ACTION @ SPORT VZW

- 110 jaar

Schaarbeek

G-zwemmen BOAS Meise

wo 01.09.2021 - wo 31.08.2022

BE OPTIMAL IN ACTION @ SPORT VZW, Meise

BOAS biedt mensen met eender welke beperking de mogelijkheid om zwemplezier te beleven en wil hen motiveren om te spo

fietslessen

Organisator: Gemeenschapscentrum De Vaartkapoen vzw

do 08.09.2022 - do 06.10.2022

Gemeenschapscentrum De Vaartkapoen vzw, Sint-Jans-Molenbeek

Leer fietsen in 6 sessies

Fietsen

Organisator: Gemeenschapscentrum De Platoo vzw

Sint-Jans-Molenbeek

Fietslessen 16+

zo 02.10.2022 - zo 30.10.2022

Comenius, Koekelberg

Heb je altijd gedroomd om te leren fietsen? in 5 sessies kan je het leren!
Onze lesgevers leren je stapsgewijs fietsen:

Fietsen

Organisator: Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, in samenwerking met

Koekelberg

Yoga voor vroege vogels

LDC 't Koetshuis

wo 07.09.2022 - wo 16.11.2022

Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, Sint-Pieters-Woluwe

Een lessenreeks voor vroege vogels! Verbeter je lichaamsbewustzijn, algemene kracht en soepelheid.

Verbeter je Schaakskills ( niveau 2)

do 06.10.2022 - do 17.11.2022

Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw, Schaarbeek

Schaken voor beginners

do 06.10.2022 - do 17.11.2022

Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw, Schaarbeek

Schaken? Nu ook voor u!

Schaken

- 110 jaar

Schaarbeek

Start to run - 5 kilometer

za 17.09.2022 - za 26.11.2022

Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw, Ganshoren

Wil je starten met joggen of lopen? Een ervaren sportbegeleider leert je in 10 weken tijd 5 km lopen, ongeacht je leefti

Jogging

- 85 jaar

Zumba

zo 25.09.2022 - zo 04.12.2022

Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw, Ganshoren

Zumba, dat zijn fitnessoefeningen op ritmische muziek. De bewegingen zijn gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans. Beginne

Aerobics

- 60 jaar

Oriëntaalse dans

do 06.10.2022 - do 15.12.2022

Gemeenschapscentrum De Kriekelaar vzw, Schaarbeek

Genieten van oriëntaalse bewegingen

Volksdans en werelddans

- 110 jaar

Schaarbeek

yoga

Organisator: Gemeenschapscentrum De Vaartkapoen vzw

vr 09.09.2022 - vr 16.12.2022

BBJJA, Koekelberg

Helemaal zen met de VK. Tijdens deze yoga & stretching lessen kom je volledig tot rust!

Koekelberg

Pilates (11u-12u) September-December

za 17.09.2022 - za 17.12.2022

Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw, Ganshoren

Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en

Turnen

- 100 jaar

Pilates (10 - 11 uur) september-december

za 17.09.2022 - za 17.12.2022

Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw, Ganshoren

Met pilates train je je buik-, bil-, rug en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en

Turnen

- 100 jaar

Organisator: Gemeenschapscentrum De Platoo vzw

Bootcamp volwassenen

di 20.09.2022 - di 20.12.2022

Comenius, Koekelberg

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger. Door korte in

Open Pingpong

Organisator: Gemeenschapscentrum Het Huys vzw

wo 05.01.2022 - wo 21.12.2022

Gemeenschapscentrum Het Huys vzw, Ukkel

Elke woensdag van 18 tot 20.30 uur. Welkom. De bar is open.
Chaque mercredi de 18 à 20.30h.

Tafeltennis

- 100 jaar

Ukkel

Conditiegym 55+

Organisator: Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, in samenwerking met

LDC 't Koetshuis

wo 07.09.2022 - wo 21.12.2022

Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, Sint-Pieters-Woluwe

55 +'ers die vaak turnen houden hun lichaam gezond. Je oefent al je spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie.

Turnen

Organisator: Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, in samenwerking met

Yoga

LDC 't Koetshuis

wo 07.09.2022 - wo 21.12.2022

Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, Sint-Pieters-Woluwe

Vergroot je lichaamsbewustzijn, algemene kracht en flexibiliteit door yoga-oefeningen. Luister naar je grenzen, maar kri

Organisator: Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw

Total Body Work-Out 1

do 22.09.2022 - do 22.12.2022

Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw, Laken

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierverstevi

Tangolessen

Organisator: Gemeenschapscentrum Kontakt vzw

di 13.09.2022 - di 24.01.2023

Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, Sint-Pieters-Woluwe

Argentijnse tango is een van de meest verfijnde dansen. Iedereen kan het leren en het is voor alle leeftijden.

Stijl- en salondansen

Organisator: Gemeenschapscentrum Ten Weyngaert vzw

Tai Chi avondcursus

do 29.09.2022 - do 26.01.2023

Gemeenschapscentrum Ten Weyngaert vzw, Vorst

Oefening met langzame, zachte, vloeiende bewegingen, gegroeid uit de duizendjarige Chinese traditie. Tai Chi nodigt uit

Tai chi

- 88 jaar

Vorst

Body conditioning 2

ma 26.09.2022 - ma 30.01.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Body conditioning is intensief sporten op dynamische muziek met als resultaat meer kracht en uithoudingsvermogen.

Body stretch

ma 26.09.2022 - ma 30.01.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Groepslessen op muziek, gericht op lenigheid en kracht. We leren de juiste houding aan, werken aan de algemene conditie

Body conditioning 1

ma 26.09.2022 - ma 30.01.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Body conditioning is intensief sporten op dynamische muziek met als resultaat meer kracht en uithoudingsvermogen.

Bellydance

wo 28.09.2022 - wo 01.02.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

In deze cursus leer je de basistechnieken buikdans. Buikdans verstevigt en versoepelt je lichaam, het is goed voor je co

Volksdans en werelddans

Total body 1

do 29.09.2022 - do 02.02.2023

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Total body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint op opz