Activiteiten

Externe organisator: GC De Markten

Total Body 1

do 23.09.2021 - do 27.01.2022

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Total body is een intensieve training waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint op opz

Externe organisator: RONIN

Urban Dance

vr 24.09.2021 - vr 28.01.2022

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Maak kennis met alle stijlen van urban dance. Van hiphop over breakdance tot dancehall en jazz. Georganiseerd het Brusse

Hatha yoga avond Reeks 1

Organisator: Gemeenschapscentrum De Rinck vzw

vr 01.10.2021 - vr 28.01.2022

Gemeenschapscentrum De Rinck vzw, Anderlecht

Kom even tot jezelf en tot rust tijdens onze Hatha yoga avondsessies.

Organisator: Gemeenschapscentrum De Rinck vzw

Anderlecht

Hatha yoga ochtend Reeks 1

vr 01.10.2021 - vr 28.01.2022

Gemeenschapscentrum De Rinck vzw, Anderlecht

Kom even tot jezelf en tot rust tijdens onze Hatha yoga ochtendsessies.

Organisator: Gemeenschapscentrum De Markten vzw

Anderlecht

Watan Dabke

zo 26.09.2021 - zo 30.01.2022

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Dabke is een traditionele volksdans uit het Midden-Oosten en combineert cirkeldans en linedance. Dansen en plezier maken

Volksdans en werelddans

12+

Organisator: Gemeenschapscentrum De Markten vzw

Afrikaanse Dans

zo 26.09.2021 - zo 30.01.2022

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Opzwepende ritmes en live percussie nemen je mee op reis door Afrika. Leer de soepele bewegingen van de Afrikaanse dans.

Volksdans en werelddans

Organisator: Gemeenschapscentrum De Markten vzw

Early Birds Pilates

ma 08.11.2021 - ma 31.01.2022

Gemeenschapscentrum De Markten vzw, Brussel

Een lessenreeks om je (werk-) dag in perfect evenwicht te starten!
Joseph Pilates ontwierp turnoefeningen waarmee je een

Turnen

Zumba (ladies only)

ma 07.02.2022 - ma 21.03.2022

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

Zumba, dat is een uur fitness-dansen op Latijns-Amerikaanse wijze

Zumba

wo 09.02.2022 - wo 23.03.2022

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

Zumba, dat is een uur fitness-dansen op Latijns-Amerikaanse wijze

Organisator: Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw

Total body work-out 2

do 13.01.2022 - do 24.03.2022

Gemeenschapscentrum Nekkersdal vzw, Laken

Op een plezierige maar toch intensieve manier aan je conditie werken? Deze work-out combineert aerobics en spierverstevi

Organisator: VGC-sportdienst

- 99 jaar

Laken

Badminton Koekelberg op maandag

ma 03.01.2022 - ma 28.03.2022

VGC-sportzaal Comenius, Koekelberg

Kom elke maandag een uurtje badmintonnen in Koekelberg.

Badminton

16+

Koekelberg

Conditieturnen

Organisator: Gemeenschapscentrum WaBo vzw

ma 17.01.2022 - ma 28.03.2022

Gemeenschapscentrum WaBo vzw, Watermaal-Bosvoorde

Verbeter je conditie en start de week met gym. Alle spiergroepen worden geoefend en je ontwikkelt gaandeweg sterkere spi

Organisator: Gemeenschapscentrum WaBo vzw

50+

Watermaal-Bosvoorde

Hatha Yoga

di 18.01.2022 - di 29.03.2022

Gemeenschapscentrum WaBo vzw, Watermaal-Bosvoorde

Start de week met een sessie hatha yoga. De les start met ademhalingsoefeningen. Die brengen je tot rust. Dan wissel je

Organisator: VGC-sportdienst

Watermaal-Bosvoorde

Badminton Koekelberg op donderdag

do 06.01.2022 - do 31.03.2022

VGC-sportzaal Comenius, Koekelberg

Kom elke donderdag een uur vrij badmintonnen in Koekelberg.

Badminton

16+

Koekelberg

Conditiegym Reeks 1

Externe organisator: LDC 't Koetshuis

do 13.01.2022 - do 31.03.2022

Gemeenschapscentrum Kontakt vzw, Sint-Pieters-Woluwe

Je oefent alle spieren en gewrichten en onderhoudt je conditie.

Turnen

55+

Sint-Pieters-Woluwe

Online Yoga

Organisator: Gemeenschapscentrum Essegem vzw, in samenwerking met

Yoga Brussels

zo 06.02.2022 - zo 03.04.2022

GC Essegem vzw, Jette

Online

Het weekend zen afronden en de nieuwe week lenig inrollen. Heerlijk, toch? Vanaf februari: online yoga op zondagavond.

Externe organisator: Shiatsudo, in samenwerking met

Zwangerschapsdans

The Poetic Bodies, GC Essegem vzw

ma 07.03.2022 - ma 04.04.2022

Gemeenschapscentrum Essegem vzw, Jette

In deze cursus ontdek je jouw unieke en vrije dans, die je in verbinding brengt met je baby.

Leren fietsen

di 19.04.2022 - do 05.05.2022

GC Essegem vzw, Jette

Leer in 6 lessen de basics van het fietsen.

Fietsen

Organisator: Gemeenschapscentrum De Platoo vzw

Bootcamp

do 13.01.2022 - do 19.05.2022

Comenius, Koekelberg

Bootcamp is van oorsprong een workout gebaseerd op de manier waarop soldaten worden getraind in het leger. Door korte in

Fietsen op de openbare weg

di 10.05.2022 - do 19.05.2022

GC Essegem vzw, Jette

Voor wie de basics van met de fiets rijden al kent: leer fietsen in het verkeer.

Fietsen

Basketbal VUB-sportmix

Sportlessenreeks basketbal voor studenten, maar openstaand voor iedereen. Enkel aanbod tijdens de academische weken.

Sportcomplex VUB, Elsene

Basketbal

Elsene

Bodymix VUB-sportmix

Bodymix is een groepsles op muziek waarbij een mix van alle groepstrainingen wordt aangeboden. Ook online te volgen.

Sportcomplex VUB, Elsene

Krav Maga VUB-sportmix

Krav Maga is een doeltreffende en realistische zelfverdedigings- en close-combatsport.

Sportcomplex VUB, Elsene

Mixed Martial Arts

Elsene

Zwemmen VUB-sportmix

Vrij baantjes zwemmen in het VUB zwembad op de campus Etterbeek. Openstaand voor iedereen.

Sportcomplex VUB, Elsene

Zwemmen