Tai chi chuan / Qi gong senioren
Externe organisator: S'Academie asbl - Seniors Academie
-
Gemeenschapscentrum Pianofabriek vzw, Sint-Gillis
Tai chi en qi gong bestaan uit een reeks langzame en regelmatige bewegingen, die steunen op de ademhaling. Je verbetert zo je spiertonus en je evenwicht.