Total Body is een intensieve training op opzwepende muziek waarbij je de grote spiergroepen (vooral armen, benen, dijen en abs) traint. Hiermee verbeter je je conditie, verbrand je vet en verstevig je je lichaam. We eindigen met een intense stretching.
Total body 1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar voor verschillende tijdstippen.
FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires.
ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.
Total body 1 en 2 staan niet voor een niveauverschil tussen de lessen, maar voor verschillende tijdstippen.
FR -- Total body est un entraînement intensif qui exerce les grands groupes musculaires.
ENG -- Total Body is intensive training to help train the major muscle groups.
Leeftijd
18
- 99 jaar
Wanneer
-
op 19.09.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 26.09.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 3.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 10.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 17.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 24.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 7.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 14.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 21.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 28.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 5.12.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 12.12.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 19.12.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 9.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 16.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 23.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 30.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 26.09.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 3.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 10.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 17.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 24.10.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 7.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 14.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 21.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 28.11.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 5.12.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 12.12.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 19.12.2024 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 9.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 16.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 23.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
op 30.01.2025 van 18.00 u. tot 19.00 u.
Meer over Total body 1 - najaar 2024
Locatie
Gemeenschapscentrum De Markten vzw
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel
Praktische informatie
metrolijn 1 en 5; halte Sint-Katelijne
tram 3, 4, 31, 32, 33 en alle nachtbussen; halte De Brouckère
Extra informatie
Begeleiding: Saskia Braeckman. Total body 1 en 2 zijn geen niveauverschil, maar verschillende tijdstippen. € 75 reductietarief (-26, werkloos, 65+)
© Piet Deslé
