In deze les neem je de tijd om in het ‘nu’ je lichaam te voelen. Dit doen we met zachte stretchingsoefeningen en bewegen zo bewuster en meer ontspannen. Dit alles zorgt voor een lichamelijk, mentaal en emotioneel vrij gevoel.
Lesgever: Guy Van Aken
Lesgever: Guy Van Aken
Leeftijd
18+
Wanneer
-
op woensdag van 11.00 tot 12.00 u.
Meer over Stretching - Mindfulness: GOLD-kaart
Locatie
Gemeenschapscentrum De Markten vzw
Oude Graanmarkt 5
1000 Brussel
Praktische informatie
metrolijn 1 en 5; halte Sint-Katelijne
tram 3, 4, 31, 32, 33 en alle nachtbussen; halte De Brouckère
Prijs
€ 30 (GOLD-kaart (10-beurten))
Contact
In samenwerking met
VGC-sportdienst
