Qi-gong en Taiji zijn langzame en bewuste bewegingen uit de Chinese bewegingsleer. Ze bevorderen ze lichaams- en zelfbewustzijn, een evenwichtige uitlijning, geaardheid en een gevoel van verbondenheid met het eigen lichaam en de omgeving.
De focus ligt op het begeleiden van staande en lopende meditatie. Marita ondersteunt je bij het vinden van een gebalanceerde uitlijning die je kan meenemen in het dagelijkse leven.
Over Marita Schwanke:
Tijdens het lesgeven integreer ik inzichten uit andere mindful bewegingstechnieken zoals Fasciatherapie, Ideokinese en Body-Mind Centering — praktijken die ik heb leren kennen en verder onderzoek in mijn artistieke werk als danseres en choreograaf.
Inmiddels zijn deze praktijken een essentieel onderdeel van mijn leven geworden. Wat mij het meest inspireert, is de kwaliteit van de beweging – haar natuurlijkheid, moeiteloosheid en volheid.
De focus ligt op het begeleiden van staande en lopende meditatie. Marita ondersteunt je bij het vinden van een gebalanceerde uitlijning die je kan meenemen in het dagelijkse leven.
Over Marita Schwanke:
Tijdens het lesgeven integreer ik inzichten uit andere mindful bewegingstechnieken zoals Fasciatherapie, Ideokinese en Body-Mind Centering — praktijken die ik heb leren kennen en verder onderzoek in mijn artistieke werk als danseres en choreograaf.
Inmiddels zijn deze praktijken een essentieel onderdeel van mijn leven geworden. Wat mij het meest inspireert, is de kwaliteit van de beweging – haar natuurlijkheid, moeiteloosheid en volheid.
Voor wie
14
- 99 jaar
Wanneer
-
op 5.10.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 12.10.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 19.10.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 26.10.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 9.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 16.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 23.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 30.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 7.12.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 14.12.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 12.10.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 19.10.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 26.10.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 9.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 16.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 23.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 30.11.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 7.12.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
op 14.12.2026 van 18.15 u. tot 19.30 u.
Meer over Qi Gong najaar
Locatie
Gemeenschapscentrum De Rinck vzw
Dapperheidsplein 7
1070 Anderlecht
Praktische informatie
metrolijn 5, tram 31 en 81, bus 46, 49, en nachtbus N13; halte Sint-Guido
Extra informatie
Niet tijdens schoolvakanties en op feestdagen.
Ontdek Qi gong op wekelijkse basis.
Bewegen via vloeiende bewegingen, gekoppeld aan ademhaling laat je dieper connecteren met je lichaam.
Inschrijvingen vanaf 22/06 online of aan het onthaal.
© Antonika Chanel via Pixabay
Prijs
€ 140
€ 42 (Paspartoe tegen kansentarief)
Contact
GC De Rinck
Dapperheidsplein 7
1070 Anderlecht
