Deze gezondheidswandeling leert ons de voordelen kennen van wandelen in de natuur. We voeren kracht-, balans-, coördinatie- en stabiliteitsoefeningen uit. Dit om zowel lichaam als geest te stimuleren. Ook vragen als waarom, hoe lang, wat en hoe worden uitvoerig besproken. Dit alles samen met ademhalingsoefeningen/technieken zal je gezondheid bevorderen.
We spreken af aan GC De Kroon en wandelen samen in het Wilderbos.
Data: 18/09, 16/10, 20/11, 18/12/2023, 22/01, 19/02, 18/03, 22/04, 27/05, 17/06/2024
Met een GOLD-sportkaart van €35 kan je 10 keer deelnemen aan een les naar keuze. Je kan op elk moment tijdens het jaar instappen.
We spreken af aan GC De Kroon en wandelen samen in het Wilderbos.
Data: 18/09, 16/10, 20/11, 18/12/2023, 22/01, 19/02, 18/03, 22/04, 27/05, 17/06/2024
Met een GOLD-sportkaart van €35 kan je 10 keer deelnemen aan een les naar keuze. Je kan op elk moment tijdens het jaar instappen.
Leeftijd
18+
Wanneer
-
op maandag van 11.15 u. tot 12.45 u. (maandelijks)
Meer over Powerwandelingen - GOLDkaart
Locatie
Gemeenschapscentrum De Kroon vzw
Jean Baptiste Vandendrieschstraat 19
1082 Sint-Agatha-Berchem
Praktische informatie
tram 19 en bus 82; halte Schweitzer
bus 20; halte Vandendriesch
bus 84 en nachtbus N15; halte Maricollen
Prijs
€ 35 (voor een GOLD-kaart)
