Met pilates train je je buik-, bil-, rug- en bekkenbodemspieren. Je verbetert zo je houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling.
De cursus gaat het hele jaar door, maar inschrijvingen worden per semester georganiseerd. Niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties.
Heb je je eigen yogamat? Breng die dan mee.
De cursus gaat het hele jaar door, maar inschrijvingen worden per semester georganiseerd. Niet op feestdagen en tijdens de schoolvakanties.
Heb je je eigen yogamat? Breng die dan mee.
Voor wie
16+
Wanneer
-
op 12.09.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 19.09.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 26.09.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 3.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 31.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 14.11.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 21.11.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 28.11.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 5.12.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 12.12.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 19.12.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 19.09.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 26.09.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 3.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 31.10.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 14.11.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 21.11.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 28.11.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 5.12.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 12.12.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 19.12.2026 van 9.00 u. tot 10.00 u.
Meer over Pilates (beginners)
Locatie
Gemeenschapscentrum De Zeyp vzw
Zeypstraat 47
1083 Ganshoren
Praktische informatie
bus 13, 83, 87 en nachtbus N16; halte Nereus of Lowet
Extra informatie
De inschrijvingen starten op 1 juli.
Pilateslessen op verschillende niveaus beschikbaar.
