Pilates is geschikt voor alle leeftijden, ongeacht de conditie. De eenvoudige en effectieve oefeningen doen spanning verdwijnen, helpen de ademhaling verbeteren, verstevigen de spierkracht en bevorderen de soepelheid ervan. De nadruk ligt bij de spieren rond de wervelkolom en het bekken.
Voor wie
18+
Wanneer
-
op 17.09.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.09.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 1.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 8.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 15.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 22.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 7.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 12.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 19.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 26.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 3.12.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.12.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.12.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 7.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 14.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 21.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 28.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 4.02.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 11.02.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.02.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.03.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 18.03.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.03.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 1.04.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 22.04.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 29.04.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 6.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 13.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 20.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 27.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 3.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.09.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 1.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 8.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 15.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 22.10.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 7.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 12.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 19.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 26.11.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 3.12.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.12.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.12.2024 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 7.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 14.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 21.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 28.01.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 4.02.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 11.02.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.02.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.03.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 18.03.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.03.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 1.04.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 22.04.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 29.04.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 6.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 13.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 20.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 27.05.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 3.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 10.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 17.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
op 24.06.2025 van 9.00 u. tot 10.00 u.
Meer over Pilates
Locatie
Gemeenschapscentrum Nohva vzw
Peter Benoitplein 22-23
1120 Neder-Over-Heembeek
Praktische informatie
Tram 10: Halte Peter Benoit
Bus 53 en 56: Halte Peter Benoit
Bus 47: Halte Nelson Mandela (1 km wandelen)
Bus 83: Halte Mariëndaal
Extra informatie
werkt met een 10-beurtenkaart.
Prijs
€ 75
€ 18,75 (Paspartoe tegen kansentarief)
Contact
GC Nohva
Peter Benoitplein 22-23
1120 Neder-Over-Heembeek
